许多孕妇在怀孕后患有牙龈炎，这对她们的健康构成了重大威胁。据专家介绍，怀孕后体内激素的变化将导致准妈妈患有牙龈炎。那么准妈妈将如何照顾自己的牙齿呢?下面绿康中职护理的小编就为大家介绍准妈妈护理牙齿的方法。

　　要素1：孕前进行全面的口腔检查

　　怀孕期间口服治疗的安全期很短，因此在怀孕前去正规医院进行全面的口腔检查和口腔保健(清洗牙齿，去除结石、菌斑及色素等有害物质)。

　　要素2：孕期摄取充足钙质

　　胎儿骨骼的形成需要大量的钙，怀孕母亲的牙齿对酸腐蚀引起的龋齿非常敏感。怀孕的母亲需要吃更多富含钙的食物，例如虾干，牛奶和豆制品，以补充自身及胎宝贝对钙的需要，还能保护自身的牙齿健康。

　　要素3：吃过食物勤漱口

　　一些怀孕的母亲喜欢吃酸味食物。吃了酸性食物后，应及时用白水漱口，以很大程度地减少牙齿腐蚀。吃甜食会使它们呈酸性，所以请减少甜食的量。此外，早晨生病时胃酸反流也会伤害牙齿，您需要及时用白水漱口。

　　要素4：选用软毛牙刷

　　妊娠期间，内分泌系统会发生很大变化，牙龈黏膜充血、水肿，孕妈咪应选用软毛牙刷，每3-6个月更换1次。

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